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mardi 20 décembre 2016

mercredi 26 octobre 2016

LES 10 KMS EDT SAMEDI 5 DECEMBRE 2016

Apèrs le vif succès rencontré l'année dernière pour pour la réalisation des 10km EDT, L'association espoir a l'honneur de vous informer de la réalisation de la seconde édition le samedi 5 novembre 2016.

INSCRIPTION

samedi 15 octobre 2016

RÉSULTATS LES 10 KMS NACAC DE PETIT BOURG 2016

Ce samedi a eu lieu la 9 ème édition des 10 kms NACAC, nous avons pu compter 202 coureurs au départ dont une délégation d'une vingtaines invités venue des différentes îles de la Caraïbe. RESULTATS FFA

Notons que cette année, la compétition ayant obtenu le label régional a pu faire le bonheur de certains locaux qui ont pu se qualifier sur un vrai 10kms.

Après quelques kilomètres de course, UWAJENESA JEANMARIE du WANDA non invité se détache du peloton suivi de très loin FORDE Clevelande de guyana.

Il franchit la ligne d'arrivée en 32'31, ne battant pas le record de l'an dernier.

1er GUADELOUPEEN

THALY Fabio"BIK POINTOIS" qui termine dans le top 10 (9 ème en 35'43), en se qualifiant par la même occasion au championnat de France 10kms.
Par ailleurs il nous démontre que les jeunes ont leur place dans ce milieu.

Malgré les faits d'actualité des derniers jours, indirectement j'espère que les jeunes prendront conscience de l'impact du sport pour le corps et cerveau.

Victoire de SETLACK Emily en 36'37".

Belle performance de Christina LAURENT qui après son titre de championne de France semi marathon par équipe termine 5ème en 41'14 et 1ère antillaise , se qualifiant par la même occasion au championnat de France 10 kms.

Grand bravo à tous les participants ainsi qu' aux organisateurs,belle manifestation.

Moi je me pose la question suivante

"QUE SIGNIFIE COURIR POUR CERTAINS ATHLETES "

-Est-ce un plaisir?

-Est-ce une amélioration de leur chrono?

-Est-ce se confronter à d'autres athlètes ?

-Est-ce un métier?

Suite au 10kms de NACAC, j'ai pu constater que la course à pied pour certains c'est avant tout un second gain voir même primaire.

Aujourd'hui, vous avez la possibilité d'avoir une course à label et vous refusez de prendre le départ au lieu de voir l'organisation.

Quand je regarde, certains partent ailleurs à leurs frais et reviennent sans une récompense et de plus sans qualification.

Pourquoi courir ?

Tout dépend qui le demande, la définition peut varier. Certains gens se trouvent dans les catégories suivantes :

· Courir pour les bienfaits santé

Des études démontrent que les bienfaits santé de courir sont extraordinaires, diminuant vos chances de tout, de la simple grippe au cancer.

Courir fait partit des meilleurs exercices aérobique pour le conditionnement physique de votre cœur et vos poumons.

Ça l’aide à assurer une circulation efficace du sang et oxygène à travers le corps, chose qui est prouvée à aider à diminuer les chances d’une attaque cardiaque.

Courir est un grand anti-stress et aussi efficace que les médicaments dans la lutte contre une dépression légère car le sang fluidifié agit sur le système nerveux.

Notre organisme produit des endorphines "hormones de l'humeur" libérées par l'hypophyse et l'hypothalamus qui procurent bien-être, plaisir et détente, en plus de procéder des propriétés analgésiques.

Courir améliore également la performance intellectuelle.

Des recherches démontrent que des adultes en santé qui font de l’exercice régulièrement sont en général plus heureux que ceux qui n’en font pas.

Comme un coureur, vous allez vous sentir beaucoup plus énergétique et créatif.

Courir aide à améliorer votre forme physique et endurance, à maintenir un poids, et augmente aussi la densité des os, qui évite par ailleurs les ostéoporoses.

Vous devez tout de même avoir un avis médical avant de commencer à courir.

· Courir pour la perte de poids

Courir est une des plus grandes raisons pour bruler des calories et perdre du poids.

Puisque courir augmente aussi la masse musculaire, votre métabolisme de repos augmentera, ce qui veut dire que vous brulerez plus de calories au repos.

Si vous combinez le jogging et une diète santé, vous allez définitivement remarquer une différence comment vous vous sentez.

· Courir pour les bienfaits sociaux

Nombreux courent parce qu’ils aiment socialiser et faire partie d’une communauté.

Des clubs de course et des groupes d’entraînement charitable donnent aux gens l’opportunité de se rencontrer et s’entraîner ensemble.

Des coureurs participent à des événements locaux ou voyagent à des destinations de course pour affronter d'autres athlètes.

dimanche 2 octobre 2016

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE SEMI MARATHON MARCQ-EN-BAROEL 02/10/2016

Cette année, 5 athlètes du GAC ayant réussi les minimas sont partis au championnat de France de semi marathon qui a eu lieu ce dimanche à MARCQ-EN-BAROEUL.

L'équipe était composée de 3 femmes et 2 hommes :

LAURENT Christelle
LAURENT Christina
RENESSON-PHILIPON Nadia

EMMANUEL Eudes
MOINET Henri

Ils nous ont dignement représenté, surtout les filles qui donne un titre au club mais aussi à la GUADELOUPE.

CHAMPIONNE DE FRANCE PAR ÉQUIPE.

Grand bravo à eux.

Nous espérons être représenté par plus d'athlètes l'an prochain.

GUADELOUPE TERRE DES CHAMPIONS

samedi 30 juillet 2016

RESULTATS LA RONDE DE LA BANANE CAMBREFORT CAPESTERRE 2016 145 COUREURS AU DEPART

Le coup de sifflet a été donné à 16h20 sous un temps très avantageux pour les coureurs qui n'ont pas connu la chaleur mais plutôt un peu de vent accompagné de passage de fine pluie.

Le sociétaire des guépards Florisse STENARD prend la tête de course dès les premiers
kilomètres mais il se fait contrer par Gaël LAUMUNO qui remporte cette compétition en 35"50.

Chez les femmes, Christelle LAURENT prend les commandes dès le départ et ce jusqu'à la ligne d'arrivée.

Belle compétition de fin de saison.
Bravo à tous et à la saison prochaine pour nous faire vivre de beaux spectacles.

Podium hommes:

Gaël LAUMUNO (35"50)
Florisse STENARD (36"26)
Jocelyn MARTIN (36"37)

Podium femmes:

Christelle LAURENT (43"17)
Stéphanie MIATH (45"12)
Elodie GUSTAVE (46"45)