Conduites dopantes

Plus loin, plus haut, plus fort ! Mais à quel prix ?

Une conduite dopante, qu'est-ce que c'est ?

On parle de conduite dopante lorsqu'une personne consomme notamment certains produits, pour affronter un obstacle réel ou ressenti , afin d'améliorer ses performances (compétition sportive, examen, entretien d'embauche, prise de parole en public, situations professionnelles ou sociales difficiles).Dans le monde sportif, cette pratique prend le nom de dopage. Le dopage n'est pas une simple tricherie.

De nombreux facteurs interviennent dans les motivations des usagers et prédisposent à une conduite dopante :

• Le sexe : en moyenne, les garçons se dopent plus que les filles ;
• L'âge : le nombre d'usagers augmente au cours de l'adolescence ;
• Le milieu familial : le comportement des aînés vis-à-vis des substances psychoactives est important ;
• L'obligation de résultats ;
• L'isolement social : l'éloignement du domicile, des lieux d'études, de travail ou d'entraînement sportif ;
• Le système de carrière dans le milieu sportif et la recherche de célébrité ;
• Le milieu familial : la pression ou le désintérêt de l'entourage vis-à-vis des résultats ;
• Les amis, les collègues de travail : le besoin de s'intégrer.

En France, si les résultats des contrôles antidopage ne montrent en moyenne que 2 % de prélèvements positifs par an, les conduites dopantes ne concernent pas uniquement les athlètes de haut niveau et/ou les professionnels.Une étude internationale avance que 3 à 5 % des enfants sportifs et 5 à 15 % des amateurs adultes utiliseraient des produits dopants.

Le sport et les produits dopants

Dans le sport, les interdictions sont classées en trois catégories (décret 99-790 du 8 septembre 1999) :

Les substances interdites

• Les stimulants ;
• Les narcotiques ;
• Les agents anabolisants ;
• Les diurétiques (produits qui favorisent la sécrétion urinaire) ;
• Les hormones peptidiques, les hormones de croissance, l'érythropoïétine ou EPO.

Les méthodes interdites

• Le dopage sanguin ;
• La manipulation pharmacologique, chimique et physique.

Les substances soumises à certaines restrictions

• L'alcool ;
• Les cannabinoïdes (substances apparentées au THC, principe actif du cannabis) ;
• Les anesthésiques locaux ;
• Les corticostéroïdes ;
• Les bêtabloquants.
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COMMENT GÉRER LA COUPURE DE FIN DE SAISON ?

Une coupure complète est primodiale
Après une longue saison sportive ponctuée d’entraînements intenses et de nombreuses compétitions, le corps et l’esprit ont besoin de couper avec l’activité pour mieux se régénérer. Mais comment gérer cette période délicate ? Faut-il couper complètement ou poursuivre une activité pour conserver ses acquis ? L’avis d’Elodie Guegan, athlète de haut niveau.

Lorsque le corps s’arrête il se repose, se régénère.

Cette trêve est essentielle et varie selon les personnes de 15 à 30 jours de repos. 

4 semaines  c'est mieux.Durant 11 mois mon corps est sollicité par les séances d’entraînements et les compétitions. Ces 4 semaines sont donc primordiales.

S’arrêter pour mieux récupérer

Pendant cette trêve l’importance est de mettre son corps en « jachère ». Pas de panique, à l’issue des 15 jours de repos complet, les capacités physiques sont très peu modifiées. Cette période permet surtout aux  muscles de se reconstruire en fabriquant de nouvelles fibres. Les tendons et les ligaments se réparent des traumatismes et des chocs répétés tout au long de la saison.

Le mental aussi se régénère, car après une saison complète et intense une fatigue psychologique s’installe progressivement. Psychologiquement plus que physiquement, couper avec le sport (du moins son activité principale) est nécessaire. Cela permet de reprendre en étant motivé, et prêt à retrouver sa compétitivité et sa combativité. L’usure et la lassitude psychologique en fin de saison sont normales. C’est pour cela qu’il est important de couper quelques semaines pour se déconnecter complètement et évacuer la saturation.

Accepter de régresser

La course à pied est un sport d’endurance. Après 3 semaines de repos complet, l’endurance – si utile au coureur – diminue rapidement ainsi que la puissance musculaire. La souplesse se perd en l’absence d’étirements… mais se récupère très vite. Donc, pas d’inquiétude !

Selon les sportifs, il y a plusieurs façons d’aborder cette trêve de fin de saison. Pour certains, l’arrêt de la course durant 3/4 semaines est primordial mais le repos complet pas obligatoire. C’est ce qu’explique Sophie Duarte crosswoman et steepleuse : « Je coupe, mais jamais complètement. Mon corps a besoin d’une activité régulière sinon la reprise par la suite est beaucoup trop difficile. Du coup j’alterne avec d’autres activités comme le vélo, la natation, les randonnées  ».
Son confrère du steeple Bouabdellah Tahri préfère lui couper un mois complet : «  Chaque année je coupe 4 semaines sans activités annexes afin de bien reposer mon organisme. Lors de ma reprise, j’ai le temps de revenir en douceur, donc pas de panique ».
De mon côté, je suis aussi une adepte du repos complet durant 3 semaines : une première semaine pour soigner les petits et gros bobos accumulés durant la saison, en deuxième semaine je commence à déconnecter psychologiquement et en troisième semaine je suis vraiment en « vacances ». La dernière semaine je reprends en douceur une activité physique (vélo, natation, sport collectifs….) mais toujours pas de course à pied.
Cette coupure est obligatoire pour continuer à être performant même si selon les individus elle reste très individualisée.

Il faut être prudent lors de la reprise de l’entraînement. Il est alors indispensable de faire un retour en douceur pour ré habituer l’organisme à l’effort et ne pas le brusquer suite à une longue période d’arrêt. La quantité et la qualité des séances doivent donc être modérées.

Pour bien gérer cette coupure et sa reprise, dites vous que ce n’est que pour mieux revenir et progresser. Sachez aussi qu’il est important de reprendre le chemin de l’entraînement qu’une fois que l’on a bien relâché et que l’envie de courir est bien installée !

Vous serez alors à nouveau sur le chemin de la progression.

Athlétisme/JO-2012 - L'Italien Schwazer, or du 50 km à Pékin, exclu pour dopage

Le champion olympique 2008 du 50 km de marche, l'Italien Alex Schwazer, a été exclu de la délégation italienne des J0-2012 de Londres pour dopage, a-t-on appris de source proche du dossier. Schwazer, 27 ans, a été contrôlé positif à l'EPO lors d'un contrôle diligenté le 30 juillet par l'Agence mondiale antidopage (AMA) à Oberstdorf (Allemagne), où il s'entraînait, a précisé cette source.

Athlétisme/dopage/JO-2012 - Le Français Gezzar (3000 m steeple) positif à l'EPO, suspendu

Le Français Nordine Gezzar, spécialiste du 3000 m steeple et sélectionné pour les JO de Londres, a été contrôlé positif à l'EPO (érythropoïétine) et suspendu à titre conservatoire, a déclaré le vice-président délégué de la FFA en charge de la lutte antidopage, Michel Marle, confirmant une information rendue publique par le site internet du quotidien L'Equipe. "L'athlète a d'ores et déjà demandé l'analyse de l'échantillon B, a précisé M. Marle. Celle-ci sera effectuée dimanche et nous en connaîtrons probablement les résultats 48 heures plus tard". Gezzar, 4e des derniers Championnats d'Europe à Helsinki, avait réalisé les minima pour les JO à l'occasion de la réunion de Lille. Il a été contrôlé par l'Agence française de lutte contre le dopage le 17 juin à l'occasion des Championnats de France à Angers. Gezzar avait déjà été suspendu 2 ans en 2006, pour 2 contrôles positifs à la nandrolone (anabolisant) et au finastéride (diurétique). Si l'échantillon B venait à confirmer la prise d'EPO, il risque une suspension à vie

JO 2012. Dopage: un athlète français contrôlé positif à l'EPO

L'athlète français Hassan Hirt, éliminé mercredi en séries du 5000m des jeux de Londres, a été contrôlé positif à l'EPO. Après Nour-Eddine Gezzar, c'est le second athlète du demi-fond français à être positif.

 En plus de ne servir à rien, son dopage risque bien de mettre un terme à sa carrière. L'athlète français Hassan Hirt, éliminé mercredi en séries du 5000m des jeux Olympiques de Londres, a été contrôlé positif à l'EPO le 3 août. 

Le Français, suspendu à titre conservatoire par la Fédération française d'athlétisme et immédiatement exclu de la délégation française aux JO, avait subi ce contrôle avant son arrivée à Londres. Hirt devait quitter Londres dès vendredi matin. 

A croire qu'il y a un problème avec le demi-fond français. Avant les Jeux, un autre athlète tricolore avait été contrôlé positif. Nour-Eddine Gezzar, 4e du 3000 m steeple des derniers championnats d'Europe, a lui-aussi été contrôlé positif à l'EPO. 

Des problèmes pour localiser Hassan Hirt

"Le contrôle a été effectué le 3 août vers Rouen où il se trouvait. Nous avons reçu un rapport hier après-midi (jeudi) qui dit qu'il (Hirt) a subi un contrôle positif à l'EPO", selon une source proche de la délégation française. 

Pendant une dizaine de jours, fin juillet, les responsables français ont eu des problèmes pour localiser l'athlète avant de le retrouver en Normandie début août. 

L'Agence française de lutte contre le dopage (AFLD) a alors pu effectuer un contrôle, analysé par le laboratoire de Lausanne, qui a communiqué les résultats des analyses jeudi. Les échantillons ont été envoyés en Suisse, car le laboratoire français de Châtenay-Malabry est actuellement fermé. 

Mercredi lors des séries, Hirt s'était classé 11e de sa course (13:35.36) loin de son record personnel (13:10.68), établi au Stade de France début juillet. 

USAIN BOLT LE MAITRE INCONTESTE DU SPRINT

La Jamaïque 1  2  3 BOLT   BLAKE  ET WEIR 200m

Finale

Vitesse du vent (m/s): +0.4

Officiel

Photo-finish

Rang	Dossard	Athlète	Marque		+
1	2170	BOLT Usain	19.32	MS	+
2	2169	BLAKE Yohan	19.44	MS	+
3	2191	WEIR Warren	19.84	MP	+
4	3253	SPEARMON Wallace	19.90	MS	+
5	2547	MARTINA Churandy	20.00		+
6	1759	LEMAITRE Christophe	20.19		+
7	1576	QUINONEZ Alex	20.57		+
8	2783	JOBODWANA Anaso	20.69		+

JO - Lemaitre en demi-finale du 200m : «J'ai de bonnes chances»

Christophe Lemaitre s'est qualifié sans difficulté pour les demi-finales du 200 mètres mardi sur la piste du stade olympique de Londres. Aligné dans le couloir n°7, le Français n'a pas signé un départ très rapide mais a su accélérer pour distancer facilement ses adversaires avant de couper son effort à plus de 20 mètres de la ligne d'arrivée. Le sprinteur de Culoz (Ain) termine en 20''34.
« Je ne suis pas bien parti, c'était difficile dans le virage, j'avais des foulées qui s'écrasent un peu, constate Christophe Lemaitre. Sur ce 200 mètres, j'ai de bonnes chances. Bolt est le favori mais les podiums ne sont jamais joués à l'avance. Je me sens très bien et je n'ai aucune pression. J'ai de bonnes sensations même si je pense que je suis perfectible. Vu les temps des séries, je pense qu'il faudra faire 20'' ou même moins pour passer en finale. Personnellement, j'ai moins de 20 secondes dans les jambes. »

Londres 2012: Pour Grégory Baugé, les Français sont des «Poulidor»

JO / CYCLISME - La meilleure chance de titre olympique des Français s'est inclinée en finale, encore une fois contre un Anglais...

«Je n’ai rien contre Poupou mais j’étais armé pour gagner» 

Pour le leader de la piste tricolore, les explications sont surtout à chercher dans le camp bleu. «Est-ce qu’on a tout fait pour être au top?», se demande Baugé. La réponse est sans doute dans la question… «Les médailles d’argent, je ne compte pas. je ne retiens que les victoires. Là, on est des Poulidor. Enfin je n’ai rien contre ‘’Poupou’’, mais j’étais armé pour gagner», assure celui qui ets toujours champion du monde en titre de la vitesse individuel. 

Le problème vient d’ailleurs. Lors des Mondiaux, à Melbourne en début d’année, les Français étaient supérieurs à leurs bourreaux du moment. Parce que leur objectif était d’être prêt pour leur JO. «Ils n’ont pas les mêmes problèmes que nous. Nous, on ne peut pas sacrifier un championnat du monde. Sinon on n’est pas reconnu, on nous oublie. Ça doit être bien quand même d’être reconnu dans son pays…», conclut le Français. D’ailleurs, Raymond Poulidor a fait sa carrière là-dessus.

GREGORY BAUGE

JO: Le cycliste Grégory Baugé en demi-finales de la vitesse

LONDRES (Reuters) - Grégory Baugé s'est qualifié sans trop forcer pour les demi-finales de la vitesse individuelle des Jeux olympiques de Londres où il briguera lundi une médaille, voire mieux, le titre.

Vainqueur en deux manches en quarts de finale de l'Allemand Robert Forstemann, les plus belles cuisses du circuit, le champion du monde français affrontera dans le dernier carré l'Australien Shane Perkins, champion du monde de la vitesse par équipes et ancien champion du monde de keirin.

"C'est bien, je me qualifie en deux manches. Je n'ai pas trop puisé dans mes réserves", a expliqué le triple champion du monde individuel.

"Je gère mon tournoi, j'essaie de ne pas dépenser trop d'énergie. Le tournoi olympique, c'est plus long qu'un championnat du monde. Le public, les regards échangés avec les adversaires, une ambiance comme on n'en a que tous les quatre ans, les médias. Ça bouffe de l'influx", a-t-il ajouté.

Confiant, le Français se projette déjà plus loin que cette demi-finale a priori à sa portée et rêve déjà d'en découdre avec Jason Kenny, l'enfant chéri du public du "Pringle" de Stratford, qui ne l'a jamais battu.

"Je n'y suis pas encore mais la plus belle ce serait une finale contre Jason Kenny. Il est devant son public, il aura toute la pression. Sur le papier, il va plus vite que moi, puisqu'il a le meilleur temps", a expliqué le chef de file de l'équipe de France sur piste.

Le Britannique a en effet signé le meilleur chrono des quarts en 10"03 et retrouvera en demi-finale le véloce Trinidadien Njisane Nicholas Phillip, l'invité surprise de ces demies.

Sans brûler les étapes, Grégory Baugé est impatient d'être à lundi et d'en découdre pour le podium.

"Demain, on reprend tout à zéro. On va montrer qu'on est des hommes. D'abord, je prends Shane Perkins", dit-il.

Et ensuite, ce sera, si possible, Jason Kenny, histoire de moucher enfin ces pistards locaux qui trustent les victoires depuis le début de leurs Jeux.

Baugé affecte la modestie : "Kenny, il a plus d'expérience que moi, il a déjà disputé une finale olympique, moi pas", dit-il, mais un large sourire sur son visage dément ces propos.

FINAL 100 M HOMME JO 2012

BOLT LE MAITRE  INCONTESTÉ

Le Jamaïcain s'impose devant son compatriote Yohan Blake et devant l'Américain Justin Gatlin.

Rang	Couloir	Dossard	Athlète	T Reac	Temps	Record
1	6	2170	BOLT Usain	0.165	9.63	RO
2	4	2169	BLAKE Yohan	0.179	9.75	=MP
3	5	3216	GATLIN Justin	0.178	9.79	MP
4	3	3217	GAY Tyson	0.145	9.80	MS
5	7	3205	BAILEY Ryan	0.176	9.88	=MP
6	8	2547	MARTINA Churandy	0.139	9.94
7	1	3051	THOMPSON Richard	0.160	9.98
8	2	2184	POWELL Asafa	0.155	11.99

22H50 - Usain Bolt remporte le 100m devant Yohan Blake

Le Jamaïcain Usain Bolt a conservé son titre de champion olympique du 100 m en remportant la finale en 9 sec 63, pour devenir le deuxième athlète de l'histoire à conserver son titre sur la distance-reine après l'Américain Carl Lewis, dimanche à Londres.

Le Jamaïcain Yohan Blake, champion du monde 2011, a pris la 2e place en 9.75 devant l'Américain Justin Gatlin 9.79 (vent: +1,5 m/s).